Fitness Muret

Pour assurer son hygiène de vie et optimiser sa condition physique, il n’y a rien de tel que la pratique du fitness. Cette gymnastique de forme est l’une des spécialités du club Espace Forme installé à Muret. L’établissement offre d’innombrables programmes comme le Body Pump, le Body Step, le Body Combat pour ne citer que ces quelques exemples.

Les objectifs du fitness

Le fitness est composé de plusieurs types d’activités physiques. Parmi ces derniers figurent la gymnastique rythmique et l’entraînement cardiovasculaire. L’aérobic connue aussi sous le nom de gymnastique rythmique se base sur le renforcement musculaire et des cours en musiques chorégraphiés. Le renforcement musculaire se fait sans charge ou avec des poids légers. Le cardio pour sa part consiste à réaliser des exercices d’endurance avec les tapis de marche, le simulateur d’escaliers, le vélo, le rameur et autres appareils.

Pour rester au top de votre forme et garder votre belle silhouette, rendez-vous chez Espace Forme installé à Muret.

Horaires

Votre espace forme est ouvert :

Du lundi au vendredi : 09h00 - 21h00

Et le samedi : 09h00 -13h00

Accès :

Espace Forme

10 Rue Marclan

31600 MURET

France

09 70 35 53 35

Parking privée

Suivez-nous partout :

Adhésion :

Abonnement mensuel à partir de 30 €/mois *

* Voir les conditions à l'accueil

"Faîtes-vous votre propre idée"

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